一岁宝宝补锌的方法
病情分析：建议行微量元素检查，明确诊断。补锌治疗，可以口服葡萄糖酸锌， 意见建议：配合多吃含锌高 的食物如鱼，肉，肝，家禽，豆制品等。如果是缺锌引起的现象，经过补锌，现象就会消失。
缺锌的话可以食疗： 吃三豆粥，取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
作为家长，一定要及时给宝宝补锌，这样更加有利于宝宝的成长。那么，一岁宝宝缺锌怎么补呢？一块儿来了解下吧。多吃含锌食物一岁宝宝补锌，比较好是采取食补，可以让宝宝多吃含有锌的食物，比如牛羊肉、猪瘦肉、牡蛎等。
补锌和可以吃点香菇，鸡蛋，羊肉，牛肉，螃蟹，海产品，豆类等等。
进行锌剂补充 对于到医院检查明确缺锌的宝宝，可以进行锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后，如果症状没有减轻应及时去看医生。
一岁宝宝补锌哪种好
优秀的儿童补锌品牌有汤臣倍健、三精、哈药、修正、康恩贝等。
康恩贝儿童钙铁锌口服液，这款产品添加的钙铁锌含量都很高，每支口服液里面都含有105mg的钙、1mg的铁和4mg的锌，且这款产品还是甜橙口味，宝宝喝起来也不会抗拒。
给宝宝补锌要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果，海鲜等，食物中获取比较好。
只要父母能确定一岁宝宝身体是有缺锌的症状，就可以用三精葡萄糖酸锌口服液来补充，用它来补锌也比较合适，可以起到比较理想的补锌效果，有助改善宝宝身体缺锌而带来的各种不适。
一岁宝宝缺锌怎么补?
含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，如牛奶是儿童补钙的比较好来源，100克牛奶中含钙约120毫克，是人奶的3倍之多。
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量比较高，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可、麦类、鱼类、胡萝卜、土豆这些食物含锌量较高，可以做为补锌食用。精制米面中锌含量最低，故不宜长期给孩子吃精白米面。
孩子缺锌是可以通过食物来补充的。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，这个食物都可以多吃。
过于精制的食品。 缺钙的话可以给宝宝喝骨头汤，多晒太阳。 在食补的同时为了能更好的促进宝宝对钙、锌的吸收，还建议配合益彤益生菌一起吃，可以促进宝宝对微量元素和营养的吸收，还能增强抵抗力。
对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可用每天1mg/kg， 硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌口服均可，应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收，口服锌剂比较好在饭前1至两小时。
南岛牌葡萄糖酸锌片，真的很好的哦！而且很便宜，2元钱一瓶100片装。
一岁多宝宝缺锌怎么补?
〖壹〗、含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，如牛奶是儿童补钙的比较好来源，100克牛奶中含钙约120毫克，是人奶的3倍之多。
〖贰〗、南岛牌葡萄糖酸锌片，真的很好的哦！而且很便宜，2元钱一瓶100片装。
〖叁〗、孩子缺锌是可以通过食物来补充的。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，这个食物都可以多吃。
〖肆〗、过于精制的食品。 缺钙的话可以给宝宝喝骨头汤，多晒太阳。 在食补的同时为了能更好的促进宝宝对钙、锌的吸收，还建议配合益彤益生菌一起吃，可以促进宝宝对微量元素和营养的吸收，还能增强抵抗力。
〖伍〗、植物性食物中含锌不多（1毫克／100克）而且吸收率仅10%～20％。由此可见，要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。
一岁宝宝补锌吃什么
〖壹〗、金针菇菜胆金针菇菜胆是一种营养丰富的补锌食品。第一步要将金针菇用水洗干净，紧接着将油菜的老叶子去掉并且洗干净。烧开水之后，将少量的盐油加进锅里面，放入菜胆等煮熟之后捞起来，放在一边备用。
〖贰〗、增加宝宝多摄入富含锌的食物，比如牡蛎，扇贝，淡菜，肝脏，蛋黄，瘦肉，菌类（蘑菇、木耳、紫菜），坚果（核桃、松子、榛子、芝麻等）和豆类食物等。
〖叁〗、药物钙：需含碳酸钙成分的钙比较好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每天钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
〖肆〗、您好！富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
〖伍〗、补锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等。
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