育儿经验宝宝手指食物，宝宝吃的手指食物怎么做？

给宝宝手指食物有什么好处

锻炼宝宝的精细动作 吃手指食物，可以让宝宝在无数次的抓、捏、塞进嘴里等动作中，不知不觉的就能有效锻炼精细动作。放手让宝宝自主进食是锻炼手部精细动作和口眼协调能力的最佳练习方式。

促进各项能力提升 在宝宝抓起、捏住、咀嚼手指食物的过程中，TA的手眼协调能力、精细动作能力以及咀嚼能力都在提升。随着手指食物的粗糙度、尺寸越来越大，宝宝各项能力都能有阶梯式的进步。

宝宝对喜欢的食物，配合度很高，会想办法解决问题，怎么抓起食物并送到嘴里的过程，这是最大的激励来锻炼精细运动。咀嚼能力是需要后天学习的，在喂泥的基础上增加手指食物，不仅保证了营养，也能锻炼咀嚼能力。

所以，只要你把食物性状做得符合宝宝的咀嚼能力，没牙照样可以吃手指食物。不同月龄宝宝的抓握能力、咀嚼能力、吞咽能力不同，如果准备的手指食物不合适，不仅达不到锻炼的目的，还可能会遭到宝宝的拒绝。

给宝宝添辅食应该怎么添?

〖壹〗、遵照由少到多，由稀到稠，由简到繁的原则添加 还要以母乳或奶粉为主，辅以辅食。

〖贰〗、苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。

〖叁〗、每天喂稠粥2次，每次1小碗（约6～7汤匙），加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。给宝宝随意啃馒头片（1／2片）或饼干，促进牙齿发育。母乳（或其他乳品）每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

〖肆〗、添加辅食应从少量到多量 每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。

〖伍〗、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。『2』辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

多大的宝宝就可以自己吃饭,不需要家长喂食?

〖壹〗、个月的时候，尽量让他自己吃饭。宝宝8个月以上就要练习独立进食，不要等到长大挑食才后悔。8个月大的孩子已经学会了大动作爬行，身体会变得更加灵活。

〖贰〗、或者有的孩子更早的独立一点，两岁左右就可以自己很利索的吃饭了。

〖叁〗、抓提汤匙需要大、小肌肉的配合，一般宝宝会依抓握勺到使用筷子这个过程来学习使用餐具，也就是说，由孩子八方从粗大动作发展到精细动作。所以说孩子独自吃饭可以训练宝宝的动作的发育。

〖肆〗、通常宝宝一岁左右的时候，就要训练宝宝自己吃饭。刚开始的时候可能吃饭的能力并不强，随着年龄的增长，使用小勺的能力也会逐渐增强，要进行训练。常规孩子两岁左右就可以独立的自己吃饭，并且可以用小筷子。

〖伍〗、一般来说，宝宝在一周岁左右就可以自己吃饭，其实，一周岁的宝宝已经有能力自己拿着勺子吃饭，家长只需要给宝宝把饭菜放好，并且教导宝宝如何食用勺子就可以。

宝宝肉类手指条无蛋白补铁补钙

〖壹〗、牛奶和奶制品，牛奶中含有丰富的钙，每100ML含有100ML的钙，所以宝宝可以通过多喝牛奶来补钙。一般宝宝每天需要补充300-600ML的奶水，婴儿期需要更多的奶水。豆类及豆制品，豆类和豆制品富含钙。

〖贰〗、比如红肉、内脏，血豆腐，因为身体对肉类中的血红素铁吸收率较高，而且不太受其他食物的影响。动物性的食物有，动物内脏，虾米，各种肉，鸡蛋，鸽子等。植物性的食物有，木耳，海带，豆子，奶，芝麻，菠菜，大枣。

〖叁〗、冷冻起来的补铁手指条，比较好在2周内吃完。每次吃的时候，可以蒸热让宝宝拿着吃，也可以切成片状加到面条或者米粥里哦。将牛肉清洗干净后，把牛肉用清水浸泡10分钟。

〖肆〗、给婴儿补铁首选食补，在婴儿的日常饮食中多吃一些含铁食物，相对于吃补铁产品，食补不仅易于吸收，还更加安全。食品中含铁量比较高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少。

〖伍〗、蛋黄铁质足够补给。鸡蛋虽然含铁，但其中某些蛋白质反而会抑制铁的.吸入，所以要适量进食，每天12只即可。肉类影响补铁，不易消化。

如何用西花兰做辅食,增强宝宝免疫力?

〖壹〗、在煮粥的同时，用流动水冲洗西兰花，再用淡盐水浸泡半小时，去除小虫和脏东西，再冲洗干净。处理虾仁去壳去虾线，用原汁机摇成泥状。煮粥过程待粥快煮熟时，加入虾泥和西兰花泥，拌匀再煮3分钟即可起锅。

〖贰〗、用西兰花洗干净煮熟后搅拌成泥，放在冲好的米糊里一起给宝宝吃，不但颜色更加好看，能够吸引宝宝去食用，更能够换种口味，这不但能变着法子喂宝宝更能够补充很多的维生素。第四种方法：西兰花蒸鸡蛋。

〖叁〗、宝宝常吃有助于提高免疫力和增强体质。给宝宝做西兰花辅食泥也很简单。大概步骤是：清洗——焯水——蒸熟（或者煮熟）——做成泥。做成的西兰花泥可以单独给宝宝添加也可以和米糊一起混合了给宝宝吃。